月经量大时间长可以考虑采取生活方式调整、中药调理、激素疗法、宫内节育器置入、子宫肌瘤切除术等方法来改善。如果月经量大时间长的情况持续存在或伴有严重症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善体质，减少经期不适。适用于轻度月经不调的情况。

2.中药调理

根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹等中成药，如当归、川芎、白芍等组成四物汤来补血养血；熟地黄、山茱萸、枸杞子为三七粉胶囊提供滋阴补肾的作用。此法适合调节内分泌失调引起的月经紊乱。

3.激素疗法

主要通过口服或注射雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片，以及孕激素类药物如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片来进行调理。对于因体内激素失衡导致的月经过多有较好的效果。

4.宫内节育器置入

将带有避孕药物的宫内节育器放置于子宫腔内以达到长效避孕的目的，并可间接影响子宫内膜环境。对于存在生育需求者不宜使用。若在使用过程中出现阴道出血异常增多或其他并发症时应及时就医处理。

5.子宫肌瘤切除术

手术通常采用腹腔镜或开腹方式进行，医生会根据患者情况选择合适的切口位置，在全身麻醉下完整摘除肿瘤组织。主要用于解决大型或多发性子宫平滑肌瘤引起之经量过多等问题。

针对月经量大的症状，建议患者避免过度劳累及精神压力，保持充足睡眠，合理膳食，避免辛辣刺激性食物。