假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来恢复视力。如果症状持续或加重，建议及时寻求眼科医生的建议和治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间可以有效缓解眼部疲劳，从而预防近视的发生。此方法适合于无法长时间专注于学习的学生群体，以达到放松眼睛的目的。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上等，能够减少因不良用眼导致的视力下降。
此方法适用于所有人群，特别是儿童及青少年，以帮助养成良好的用眼卫生习惯。
3.眼镜矫正
眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正视力的方法，通过配戴合适度数的眼镜来改善视力。对于存在真性近视的人群而言，眼镜矫正可以帮助看清远处物体，进而提高生活质量。
4.视觉疗法
视觉疗法是利用特定的视觉训练程序来增强眼部肌肉协调性和改善眼球对焦能力的一种非侵入性治疗方法。此方法适合于希望提升裸眼视力且排除其他疾病影响的人群。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK和PRK旨在改变角膜曲率，调整光线聚焦点，纠正不正确的眼睛折射。该手术常用于成年人，旨在长期解决近视问题。须由专业医师评估后方可决定是否适合接受此类手术。
需要注意的是，虽然上述方法有助于缓解假性近视症状，但若症状持续或加重，应尽快就医以确定是否存在真正的近视或其他眼科问题。
