肾穿刺后腰部受凉疼痛时，可以使用暖水袋热敷、烤电灯照射等方式缓解。

肾穿刺后腰部皮肤较为脆弱，如果受到寒冷刺激可能会诱发炎症反应，从而引起疼痛的症状。通过上述方式能够促进局部血液循环，改善不适症状。

此外，患者还可适当按摩或穿戴加压衣物来辅助预防水肿发生。

术后应避免剧烈运动，以免影响肾脏愈合，同时注意保持伤口干燥清洁，以减少感染风险。