抑郁症的前兆可能包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍的核心症状之一，由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少所致。主要表现在情感反应方面，如持续感到悲伤、绝望或空虚。

2.兴趣减退或丧失

当大脑中调节情绪的神经递质出现紊乱时，会导致患者的情绪中枢受到抑制，从而影响到患者的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事情失去热情，无法从日常活动中获得乐趣。

3.疲劳迟钝

由于脑内神经递质分泌异常，使信息传递受阻，进而影响思维活动，导致思维迟缓、行动力不足。这可能伴随持续的身体疲乏感，即使休息后也无法恢复精力。

4.自我价值感下降

主要是因为个体经历了负性生活事件之后，出现了认知上的扭曲，将这些负性的生活事件过度泛化，夸大了自身的负面特质，而忽视了自己的优点。这种感觉通常伴随着对自己能力和成就的低估，可能会导致自卑和自责。

5.睡眠障碍

可能是遗传因素、心理社会因素共同作用的结果。这些因素可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而使大脑持续处于活跃状态，难以进入深度睡眠状态。失眠、早醒是常见的睡眠障碍，在抑郁症前兆期间可能出现。

针对抑郁症前兆的症状，建议进行心理咨询、心理评估等以确定诊断。抗抑郁药物治疗是常用方法，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。患者平时应保持规律作息，避免过度劳累，同时注意饮食调理，保证营养均衡。