长期大便干燥一粒一粒的可能是饮食习惯不当、饮水量不足、药物副作用、肠道功能紊乱、甲状腺功能亢进症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食习惯不当

由于日常生活中摄入膳食纤维过少或者水分不足，导致粪便中的水分被过度吸收而出现大便干结、排出困难的情况。增加膳食纤维和水分的摄入是改善这种情况的有效方法，如多吃蔬菜水果，有助于促进肠道蠕动和保持排便顺畅。

2.饮水量不足

如果平时喝水太少会导致身体的新陈代谢减慢，从而影响到肠胃道的正常消化和吸收功能，进而引起便秘的发生。适当多喝温水可以起到润滑肠道的作用，有利于软化大便，缓解不适症状。

3.药物副作用

某些药物可能会抑制胃肠道蠕动，减少食物残渣通过肠道的时间，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收而变得干燥。若患者需要服用可能引起便秘的药物，则应咨询医生调整用药方案，以减轻不良反应。

4.肠道功能紊乱

肠道功能紊乱时，肠道运动不协调，可能导致大便在肠道中滞留时间延长，水分被过度吸收，形成硬便。可遵医嘱使用促胃肠动力药进行治疗，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，能够增强上消化道的动力，促进小肠蠕动，缩短食物通过整个肠道的时间。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，但肠道蠕动过快，使大便无法充分吸收水分而呈颗粒状。针对甲亢引起的便秘，主要是针对原发病进行治疗，可通过口服抗甲状腺药物控制病情，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

建议关注每日的排便规律和质量，如有持续便秘或其他相关症状，应及时就医。必要时，医生可能会推荐进行结肠镜检查、血液生化检查以及甲状腺功能测定，以进一步评估肠道健康状况和排除其他潜在原因。