脸过敏了又红又痒还有小疙瘩可以考虑中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消炎止痒功效的中药材如金银花、蒲公英等煎煮后外敷于患处，可以缓解局部炎症反应。适用于轻度面部皮肤过敏伴有瘙痒的情况。

需注意个体可能对某些药材产生过敏反应。

2.抗组胺药

通过阻断组织胺受体来减轻过敏症状，如口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。用于缓解过敏引起的瘙痒等症状。在服用时应注意可能出现的副作用，如嗜睡。

3.激素类药膏

通过抑制免疫应答和减少发炎因子的产生来快速缓解皮肤过敏反应，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于急性发作且有明显皮疹者效果显著。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎的发生。

4.系统性免疫调节剂

通过调整机体免疫状态来控制过敏反应，如环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等。适合反复发作或伴有严重症状的患者。需监测潜在不良反应，并遵循医嘱调整剂量。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域，促进表皮细胞更新和修复，适用于改善因过敏导致的色素沉着等问题。主要针对因过敏引起的各种皮肤问题，如色斑、痘印等。治疗前需评估患者的皮肤健康状况及是否存在禁忌证。

在处理脸部过敏时，避免搔抓患处以防止继发感染。同时建议患者保持充足睡眠，有助于促进皮肤自我修复。