控制手癣、头癣的发展，可以通过饮食调理、药物治疗等措施控制。建议患者出现相关症状后，及时前往医院就诊明确病因，之后再根据情况采取针对性治疗。

一、饮食调理：

患者要保持清淡饮食，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜等，能够帮助身体补充维生素，也有利于控制手癣、头癣的发展。此外，还可以适当多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充营养，也有利于控制手癣、头癣的发展。

二、药物治疗：

1、抗真菌药物：可以在医生指导下外用抗真菌药物，比如复方酮康唑乳膏、萘替芬酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，可以消灭皮肤表面的真菌，控制手癣、头癣的发展;

2、消炎药物：患者也可以在医生指导下服用消炎药物，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢氨苄胶囊等，能够控制炎症扩散，从而可以控制手癣、头癣的发展。如果病情较为严重，可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊等药物;

3、免疫抑制剂：如果患者同时合并有自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮等，可以遵医嘱服用免疫抑制剂治疗，比如硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等，能够有效控制病情发展;

4、其他药物：对于手癣、头癣患者，还可以在医生指导下服用盐酸特比萘芬片等药物。

除了上述药物外，对于病情比较严重的患者，还可以遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物止痒。建议患者在治疗期间保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也尽量不要吸烟和饮酒，以免影响病情恢复。