内火大可能是饮食不当、过度疲劳、睡眠不足、脏腑功能失调、外感热邪等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.饮食不当

长期食用辛辣、油腻食物会导致脾胃运化失常，积热上攻心肺而出现内火大的现象。可通过适量饮用菊花茶、金银花茶等缓解不适症状。

2.过度疲劳

过度劳累会引起气血消耗过多，导致阴液亏损，虚火旺盛，从而引起内火大的现象。可遵医嘱服用补中益气丸、十全大补丸等药物进行调理。

3.睡眠不足

睡眠不足会导致体内阴阳失衡，阳不入阴，虚火浮越于上，进而表现出内火大的现象。患者可以适当泡脚促进血液循环，改善睡眠质量。

4.脏腑功能失调

由于情志不畅、饮食不节等原因导致肝郁化火、脾湿生痰、肾虚水泛等，使脏腑功能失调，火热之邪内盛，从而出现内火大的表现。可在医生指导下使用龙胆泻肝汤、参苓白术散等中药方剂进行调理。

5.外感热邪

外感热邪侵袭机体，正邪相争，此时邪热亢盛于内，就会表现为内火大的现象。针对这种情况，可以在医生指导下通过针灸曲池穴、合谷穴等穴位的方式辅助治疗。

此外，建议定期进行体检，包括血常规、尿常规和甲状腺功能测定，以评估身体的整体健康状况。并注意保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于减少内火大的发生风险。