急性咽炎和鼻炎是否可以自然好因人而异，取决于症状严重程度及个体差异。
急性咽炎能否自愈与病原体类型有关，如为病毒感染所致，则有自限性，不经治疗也可自行恢复；但若是细菌感染则需要抗生素治疗才能痊愈。鼻炎的自愈能力也受多种因素影响，如患者的年龄、身体状况以及是否有其他疾病史等。此外，环境因素如气候干燥或吸烟也会对恢复过程产生影响。
急性咽炎还可能伴随发热、头痛等症状，此时通常无法自愈，需在医生指导下使用阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等药物治疗；鼻炎患者如果出现流脓涕、头痛等症状时，一般也不可自愈，需遵医嘱通过生理盐水冲洗鼻腔、应用糠酸莫米松鼻喷雾剂等方式缓解不适。
对于急性咽炎和鼻炎，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。同时保持充足的休息，有助于促进病情恢复。
