鼻子一闭眼就打呼噜可以考虑采取鼻腔通气道、舌根悬吊术、口腔矫正器、止鼾贴、中药外敷等治疗方法。如果打呼噜伴有呼吸暂停或日间嗜睡，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停综合症的可能性。
1.鼻腔通气道
鼻腔通气道是一种医疗器械，通过扩张鼻腔来改善通气，减少打鼾。具体使用时根据产品说明书进行。 适用于因慢性鼻炎、过敏性鼻炎等引起的睡眠呼吸暂停综合症患者。
2.舌根悬吊术
舌根悬吊术是将下颌前移以减轻舌根对气道的压迫的一种手术方式，从而缓解打鼾症状。手术由耳鼻喉科医生在全麻下完成。 适应于肥胖导致上气道塌陷引起严重打鼾且伴有睡眠呼吸暂停者。
3.口腔矫正器
口腔矫正器通过调整下颌位置来增加呼吸道空间，减少打鼾发生率。佩戴时间及效果需个体化评估。 适合于因牙齿咬合不正导致的夜间打鼾问题。
4.止鼾贴
止鼾贴含有能够暂时收缩咽部组织的活性成分，降低气道阻力，从而减少打鼾。按指示贴于颈部使用。 临时解决因酒精或某些药物引起的短暂性打鼾问题。
5.中药外敷
中药外敷利用具有清热解毒、祛风除湿功效的药材如薄荷叶、金银花等敷于胸前膻中穴以达到开窍醒脑的目的；一般每次外敷20-30分钟。 用于辅助治疗因痰浊内阻所致之失眠、多梦、心悸怔忡等症状。
针对打鼾问题，建议避免睡前饮酒和吸烟，因为这些因素会加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿，加剧打鼾。同时，保持规律的生活作息和适当的体重管理也有助于改善睡眠质量和减少打鼾的发生。
