手臂上长了小红点可以考虑使用维生素E乳进行改善。

维生素E乳具有抗氧化作用，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而达到淡化色斑的效果。但需注意的是，对于症状较严重的患者，应积极寻找病因，并针对病因治疗。

如果患者在受到外伤后导致皮下毛细血管破裂出血，在未及时处理的情况下可能会形成血肿，引起手臂上出现淤青伴有疼痛、触痛等不适症状。此时可通过冷敷缓解局部水肿和止痛，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行抗炎镇痛治疗。

患者平时应注意观察小红点的变化情况，如数量、形态是否有异常。若为过敏所致，则建议患者避免接触已知过敏原，以减少症状发生。