嗓子感觉有东西堵着疼可以考虑利多卡因喷雾、咽部异物感消除术、针灸疗法、咽部按摩、清热解毒口服液等治疗方法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.利多卡因喷雾
利多卡因喷雾能快速缓解局部疼痛，适用于轻度至中度喉咙痛。患者可将药液对准患处喷洒。 本品用于麻醉前给药、表面止血及烧伤止痛等。使用时应避免接触眼睛和其他黏膜。
2.咽部异物感消除术
咽部异物感消除术通过切除扁桃体或腺样体来减轻症状，适合反复发作性咽炎患者。手术通常在全身麻醉下完成。 手术后需注意口腔卫生，避免剧烈运动以减少出血风险。此外还要定期复查，监测病情恢复情况。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体特定穴位，在医生指导下进行操作，可以有效缓解咽喉不适的症状。 一般情况下，每次治疗时间约为30分钟，每周进行2-3次。对于存在严重心血管疾病或精神障碍者禁用此方法。
4.咽部按摩
咽部按摩是指用手掌轻轻按压颈部两侧的大椎穴和天突穴，每日数次，每次持续5分钟左右，能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张。 适当增加饮水量，保持咽喉湿润，有助于改善症状。
5.清热解毒口服液
清热解毒口服液具有清热解毒的功效，可用于缓解咽喉肿痛等症状。患者需要遵医嘱服用。 本品主治外感风热所致发热、口渴、出汗不畅、微恶风寒、头痛、咳嗽、痰黄等。服药期间忌烟酒。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时也要注意饮食调理，尽量吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，有利于身体恢复。
