糖尿病患者在血糖稳定控制的前提下，可以吃含糖量少的食物，保证身体的营养供应，但要少吃含糖量高的食物。主食上可以适当的吃粗粮，比如大麦、荞麦等，可以当做主食来食用，也可以吃豆类和豆制品，相对于米饭、馒头等精细的食物，所含的葡萄糖更容易被身体吸收，而且吃了之后还可以使血糖迅速升高，但如果患者的血糖控制不佳，则不建议吃含糖量高的食物。糖尿病患者主要的饮食原则是控制摄入总热量，同时要均衡营养，也就是每顿饭应该摄入的总热量需要按照医生制定的标准来计算，然后按照每公斤体重30-35大卡，来计算每日所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的摄入量。糖尿病患者适量的吃含糖量少的食物，可以保证身体所需的营养，但是如果吃的过多或者过少都会引起血糖的波动，所以要少吃。
2023-08-14
