焦虑症患者耳朵神经紧绷可能是由自主神经系统过度激活引起的。

自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，其主要负责调节心率、呼吸、消化等生理活动。当焦虑情绪存在时，会导致交感神经兴奋性增加，使肾上腺素分泌增多，从而引起耳朵神经紧绷的感觉。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解焦虑情绪，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等进行治疗。

如果耳部紧绷伴有听力下降或其他不适症状，则可能需要进一步排除外耳道炎、中耳炎等非焦虑状态下的疾病。

关注自身心理状态变化，定期进行心理咨询或评估，并采取适宜的心理干预措施。保证充足的睡眠时间，有助于改善身体的疲劳状态，进而减轻焦虑症状。