改善强迫症可以采取中药疗法、心理行为疗法、脑电图生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法。

1.中药疗法

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。适用于轻度至中度强迫症患者，可作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

此方法旨在帮助个体识别并改变强迫思维及行为模式，提高应对能力。适合各类型强迫症患者，在专业心理医生指导下进行。重点是建立良好的医患关系以促进治疗效果。

3.脑电图生物反馈治疗

该技术利用电脑分析大脑活动数据，并将结果可视化给患者看，让他们学习控制异常电信号。对于存在认知功能障碍的强迫症患者有益，可以增强自我调节能力。

4.经颅磁刺激治疗

利用外部磁场产生电流刺激大脑特定区域，调整神经递质平衡。对于难治性强迫症有效，能够减轻冲动控制困难。

5.针灸治疗

针灸通过刺激身体上的穴位来调节神经系统和内分泌系统，达到舒缓压力、平衡情绪的目的。对于有轻微焦虑或抑郁伴随强迫症状的情况较为适宜。

强迫症患者应定期接受专业心理咨询师的心理评估和监测，以确保治疗方案的有效性和适应性。必要时，药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等也是管理强迫症的重要手段。