脑血管狭窄患者可以适量食用深海鱼、燕麦、黑芝麻、绿茶、西兰花等食物，这些食物具有一定的促进血液循环和改善脑血管功能的作用。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若病情严重或症状加重，应及时就医。

1.深海鱼

深海鱼富含不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，进而改善血液黏稠度。因此，对于存在脑血管狭窄的人群而言，适当进食深海鱼有助于缓解症状。

此外，长期食用还可以预防动脉粥样硬化的发生和发展，减少心脑血管事件的发生率。

2.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而平稳血糖水平，避免因血糖波动引起的血管收缩或舒张异常。另外，该物质还能够促进胆固醇代谢，降低血浆总胆固醇浓度，减轻内皮细胞损伤程度，有利于保护脑血管健康。

3.黑芝麻

黑芝麻中含有的亚油酸具有降血压、降血脂的作用，而其含有的维生素E则具有抗氧化作用，两者共同作用可起到一定的抗动脉粥样硬化效果。适量摄入黑芝麻可补充机体所需的营养素，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。

4.绿茶

绿茶中的儿茶酚胺类化合物具有抑制血小板活化因子释放及血栓形成的作用；同时还能增强纤溶酶活性，促进血液循环。经常饮用绿茶可以帮助降低血压和胆固醇水平，预防脑血管疾病的发生。

5.西兰花

西兰花含有硫代葡萄糖苷等天然化学物质，在体内会转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于维护心血管健康。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致胃肠不适。

建议患者平时注意饮食均衡，避免高脂、高盐食物，如红肉、加工食品，以减少脑血管狭窄的风险。同时，保持适度运动，如散步、太极拳，也有助于促进血液循环和维持身体健康。