植物神经病可以通过生活方式干预、营养支持治疗、心理行为疗法、植物神经调节剂、针灸治疗等方法来改善症状。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食、运动等生活习惯来缓解症状，如增加高纤维食物摄入及规律性运动。适用于轻度植物神经紊乱患者，旨在辅助调节自主神经系统功能。

2.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品以改善身体状况，例如使用高蛋白、低脂肪的食物。此方法有益于补充必要的营养成分，促进机体恢复健康状态。

适合存在营养不良或需要额外能量支持的情况。

3.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构、放松训练等手段，旨在帮助个体调整不适当的情绪反应模式。这种方法有助于减轻压力引起的植物神经紊乱。适宜广泛应用于各类因情绪因素导致的自主神经系统失调。

4.植物神经调节剂

植物神经调节剂通过影响神经递质平衡来缓解焦虑、紧张等症状，常用药物有谷维素片、维生素B1片等。此类药物能有效调节中枢神经系统功能，缩短植物神经紊乱患者的不适期。可作为处方药在医师指导下使用。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自律神经系统，可用于缓解失眠、消化不良等问题。针灸对某些类型的植物神经紊乱有较好疗效，并且具有副作用小的优点。适合作为非药物治疗选择。

针对植物神经紊乱，建议定期评估病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时，医生可能会推荐生物反馈技术，帮助个体学习控制自主神经系统活动。