急性腰扭伤后卧床休息的时间因人而异，通常在2-4周之间，具体时间取决于损伤的严重程度以及个人身体恢复能力。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，需要卧床休息以促进愈合。对于轻微的急性腰扭伤，由于损伤范围较小，通常需要卧床休息2周左右即可恢复正常活动，以促进软组织的修复。对于重度急性腰扭伤，由于软组织损伤严重，可能需要更长时间的卧床休息，以避免进一步加重损伤，通常需要4周以上的时间。
在卧床休息期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意保持良好的姿势，以减轻腰部负担。
