低血糖会引起交感神经兴奋，从而引发心悸、心慌的症状。

低血糖状态下，胰岛素作用增强，导致葡萄糖利用率增加，但同时也会抑制肝脏中的肝糖原分解成葡萄糖释放入血液中，因此机体会优先使用脂肪和蛋白质作为能源来源，这进一步降低血液中的葡萄糖含量，当血糖低于一定阈值时，就会刺激交感神经系统，产生心悸、心慌等不适症状。

严重贫血或电解质紊乱可能导致心率加快，引起心悸和心慌的感觉。这些疾病可能会影响心脏的正常功能，导致血液循环不畅，进而影响大脑供血不足，诱发上述症状。

预防低血糖应避免空腹运动或长时间禁食，并定期监测血糖水平。对于贫血或电解质失衡，应注意均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和其他必需营养素，并在必要时服用补铁剂或调整电解质平衡的药物。