双侧乳腺小叶增生是由于内分泌激素失调引起的乳腺组织过度增生，病情程度因人而异，严重性也不同。

双侧乳腺小叶增生的严重性取决于病变范围、症状以及是否有并发症发生。

轻度时可能没有明显的不适症状，一般不需要特殊处理，定期复查即可；重度可能导致乳房胀痛、结节等症状，此时则比较严重，需积极干预。

若患者出现乳房疼痛、肿块等不适症状，且持续时间较长或疼痛程度较重，则需要提高警惕，及时就医诊治。

针对双侧乳腺小叶增生，建议患者定期自检查，注意保持良好的生活习惯，避免使用含有雌激素的药物，以减少疾病的风险。