卵巢囊肿是否会自己消下去因人而异。

由于个体差异，部分患者的卵巢囊肿可能是生理性的，例如卵泡囊肿或黄体囊肿，在月经周期结束后可能自然消退。对于此类患者，定期复查以监测囊肿的变化是必要的。而对于其他类型的囊肿，如巧克力囊肿或多囊卵巢综合征，则很少能自行消退，需要积极干预和治

疗。因此，建议患者在医生指导下通过超声检查评估囊肿的情况，以便及时处理。

如果囊肿直径小于3厘米且无症状，通常不需要特殊处理，只需定期随访即可。若囊肿持续存在或增大，可能需要手术切除。

针对卵巢囊肿的管理需注意避免过度劳累、情绪波动等可能导致内分泌紊乱的因素，保持良好的生活习惯有助于减少囊肿的发生风险。