乳腺囊内乳头状瘤是常见的良性疾病，主要见于中年女性，多为单发，生长缓慢，很少发生恶性转化。

乳腺囊内乳头状瘤主要是由于乳腺组织内的腺体管道发生扩张、扭曲形成的，属于一种良性病变。这种疾病的发生与体内激素水平的变化有关，如雌激素和孕激素的比例失调等。由于该疾病的生长方式较为局限，且不具备侵袭性特征，因此很少出现恶变的情况。

如果肿块伴有疼痛或触痛，则可能需要进一步检查以排除乳腺纤维瘤或其他疾病的存在。

患者平时应注意自我检查乳房，定期到医院进行乳腺超声检查，以便及时发现异常情况。此外，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低乳腺囊内乳头状瘤的风险。