腕关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。
缠绕适当紧度的弹性绷带来固定受伤部位。适合轻至中度损伤时增加稳定性、防止二次伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而镇痛消炎。口服或外用均可。用于缓解轻至中度的疼痛及发炎情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善活动范围。按医嘱服用。对于存在肌肉僵硬或痉挛引起的不适有帮助。
5.关节保护
关节保护旨在限制不必要的运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。适用于腕关节扭伤后的康复阶段，特别是在医生建议下进行特定活动。
在腕关节扭伤期间，应避免过度用力活动受影响的手臂，以免加重损伤或延迟愈合过程。此外，患者还可根据病情，在医师指导下选择合适的物理疗法，如热敷、针灸等，以促进软组织修复和功能恢复。
