十分钟一泡尿可能是饮水过多、尿崩症、糖尿病、前列腺增生、膀胱炎等疾病的表现，这些疾病都可能导致尿量增多。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。

1.饮水过多

短时间内大量饮水会导致水分摄入超过身体需要量，引起尿液浓度降低，进而导致排尿频繁。

针对这种情况，建议适当减少水的摄入量，以控制排尿频率。

2.尿崩症

尿崩症是由于抗利尿激素缺乏或肾小管对其不敏感而引起的稀释性多尿。该病患者体内抗利尿激素分泌不足或作用受阻，不能有效地促进肾脏对水分的重吸收，从而导致尿液浓缩障碍和排尿增多。确诊后可在医生指导下使用去氨加压素进行治疗，其能模拟内源性的抗利尿激素的作用，提高肾脏对水的重吸收能力，减少尿液产生。

3.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平持续升高，导致尿糖含量增加，刺激中枢神经系统产生口渴感并促使患者频繁排尿。患者可以遵医嘱口服格列齐特、二甲双胍等药物来降血糖，改善不适症状。

4.前列腺增生

前列腺增生时压迫尿道，导致排尿阻力增大，每次排尿量减少但次数增多。对于良性前列腺增生所致的排尿困难，可考虑行经尿道膀胱镜下电切术治疗。

5.膀胱炎

膀胱炎是由细菌感染引起的膀胱黏膜炎症，炎症反应会引起膀胱肌肉过度活动，导致尿频、尿急等症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物有头孢克肟、左氧氟沙星等。

日常生活中应注意观察排尿的颜色、气味是否正常，以及是否存在尿痛等情况。必要时，应进行尿常规、尿培养、血糖检测等相关检查，以排除其他潜在的泌尿系统疾病。