宫寒主要表现为经期肚子痛。

宫寒是中医上的一个病症，指女性胞宫虚寒，其生理功能失常而出现的一系列临床表现。该病多由外感寒邪、饮食寒凉过度、久居寒湿之地等原因所致，可影响到胞宫的正常生理活动，进而引发上述症状。

宫寒还可能伴随手脚冰凉、舌苔白腻等症状。这些症状与体内阳气不足、气血运行不畅有关。

预防宫寒应注意保暖，避免食用过多寒凉食物，特别是对于经常感到腹部不适或有月经问题困扰者尤为重要。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。