痉挛肚子痛可以考虑腹部热敷、腹部按摩、腹肌松弛剂、抗胆碱药、镇静催眠药等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或者暖贴直接放置于下腹部位。

对于因宫缩引起的轻微腹痛症状具有一定的缓解效果。

2.腹部按摩

通过按摩可以刺激肠道蠕动，促进气体排出，从而减轻腹胀和不适感。建议采取顺时针方向轻柔地按压腹部。此方法适合用于缓解由消化不良导致的轻微腹痛、腹泻等症状。

3.腹肌松弛剂

这类药物能够抑制神经递质乙酰胆碱的释放，降低平滑肌细胞对刺激的敏感性，达到松弛平滑肌的目的。患者可遵医嘱口服阿托品片、山莨菪碱等药物。上述药物适用于胃肠道痉挛引发的绞痛、肠梗阻等情况。

4.抗胆碱药

此类药物能选择性地阻断节后迷走神经所支配的效应器细胞膜上的毒蕈碱受体，使胆碱能神经冲动传递部分被阻断，因而发挥解痉止痛的作用。如颠茄片、硫酸阿托品片等。以上药物可用于治疗胃肠功能紊乱所致的恶心呕吐及各种内脏绞痛的情况。

5.镇静催眠药

这类药物通过调节大脑神经递质平衡，改善睡眠质量，有助于缓解因失眠引起的腹部不适。常用镇静催眠药包括苯巴比妥钠注射液、佐匹克隆片等。上述药物适用于存在焦虑情绪导致的痉挛性腹痛以及失眠症状。

在处理痉挛性腹痛时，应首先排除急腹症的可能性，以免延误病情。若痉挛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以获得专业评估和治疗。