鼻窦炎治好后，腺样体肿胀的情况可能会有所缓解，但是否能够自行恢复需要结合患者的具体情况进行评估。

鼻窦炎是由病毒或细菌侵袭引起的鼻窦粘膜炎症，可能导致腺样体充血水肿。经过规范性治疗后，如遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗感染药物，可以有效控制病情发展，减轻腺样体肿胀的症状。若及时处理，一般不会对机体造成严重损伤，此时有自愈的可能性。

但如果存在长期慢性炎症或反复发作，则可能需要进一步的医疗干预，以防止腺样体过度增生。

鼻窦炎治愈后，如果患者的免疫状态良好，没有过敏性疾病史，且不存在吸烟、空气污染等刺激因素，也有助于减少腺样体再次发生炎症反应的概率。

在治疗鼻窦炎期间，应避免接触已知过敏原，并保持良好的室内通风，以减少对呼吸道的刺激。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于提高免疫力，促进疾病的康复。