咬到舌头了有点破了可以采取口腔黏膜保护剂、镇痛药物、清热解毒中药、消炎药物、维生素补充等治疗措施。

1.口腔黏膜保护剂

口腔黏膜保护剂可以覆盖在受损的舌头上，形成一层保护层，促进愈合。常见的口腔黏膜保护剂包括复方曲安奈德乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等。 用于轻度损伤且伴有轻微疼痛的情况。

2.镇痛药物

镇痛药物可缓解舌头破损引起的疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。 适用于轻微至中度疼痛，但须遵医嘱使用。

3.清热解毒中药

清热解毒中药具有抗炎功效，能辅助减轻炎症反应，如金银花、连翘等。 适合于舌部灼伤后肿胀、疼痛等症状较为明显时。

4.消炎药物

消炎药物能够抑制细菌感染，防止伤口进一步恶化，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。 适于有感染迹象或担心继发感染者。

5.维生素补充

维生素有助于加速组织修复过程，并支持免疫系统健康，如维生素C片、复合维生素B片等。 对于希望促进伤口愈合及提高整体恢复速度的人群有益。

建议患者避免食用过热、过硬的食物，以减少对受伤部位的刺激。同时保持良好的口腔卫生，避免感染，促进伤口愈合。