女人营养不良可能导致体重下降、乏力、皮肤苍白、脱发、月经不规律等症状，建议及时就医以获得适当的治疗和指导。

1.体重下降

营养不良导致机体无法从食物中获取足够的能量和营养物质，进而影响新陈代谢和生长发育。此时基础代谢率降低，但需要消耗更多的能量来维持生命活动，从而导致体重下降。体重下降主要表现在体脂减少，可能伴有肌肉质量下降。

2.乏力

营养不良时，蛋白质合成不足，血浆蛋白减少，使血液胶体渗透压降低，水分从血管腔进入组织间隙，可造成水肿，此时需额外消耗更多氧气用于供能，因此感到乏力。乏力感通常出现在日常活动中，尤其是体力劳动后。

3.皮肤苍白

由于铁元素缺乏，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，导致皮肤微循环障碍，进而引发皮肤苍白的症状。肤色改变首先会在面部显现，随后蔓延至全身。

4.脱发

营养不良可能导致维生素A、B族维生素等摄入不足，这些营养素对于头发生长至关重要。缺乏这些营养素会影响头皮健康，进而导致脱发。脱发多发生在头顶区域，也可能伴随头发变细、易断等症状。

5.月经不规律

营养不良状态下，体内激素水平会受到影响，雌激素分泌量减少，子宫内膜生长受抑制，进而干扰正常的月经周期。月经不规律表现为经期提前或推迟超过两周以上，且持续时间不稳定。

针对上述症状，建议进行常规体检包括血常规、生化指标检测以及必要的内分泌检查，以评估身体健康状况。如确诊为营养不良，可在医生指导下通过口服营养补充剂或调整饮食结构来改善情况。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食偏食，保证每日所需的各种营养成分的摄入。