抑郁症是什么症状

抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，且无法通过外部环境改善。

2.兴趣减退或丧失

当个体经历长时间的情绪低落后，会对曾经感兴趣的事物失去热情和欲望，进而出现兴趣减退或丧失的现象。

这些兴趣减退或丧失的症状往往表现在日常活动和娱乐爱好方面。

3.疲劳迟钝

由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而引发疲劳迟钝的情况发生。患者会感到思维反应变慢、行动力减弱等现象。

4.自我价值感下降

自我价值感下降可能是由于长期的情绪低落导致自尊心受损所致。这可能表现为过度贬低自己、认为自己无用或失败。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是由脑内神经递质失衡引起的生物节律紊乱，导致失眠或多梦。典型表现为入睡困难、早醒或睡眠维持困难，伴随白天疲乏无力。

针对上述症状，建议进行心理评估如汉密尔顿抑郁量表测试以确定病情严重程度。抗抑郁药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常见的治疗方法。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。