坐骨神经痛的恢复时间因人而异，通常取决于疼痛程度和个体差异。

坐骨神经痛是指坐骨神经的分布区，即臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足部的疼痛，病因包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。如果坐骨神经痛是由轻微的腰椎间盘突出引起的，且患者不存在并发症，疼痛程度较轻，可能在数周内自行缓解。如果坐骨神经痛是由严重的腰椎间盘突出引起的，且患者存在神经根受压、下肢无力等症状，疼痛程度较重，恢复时间可能较长，可能需要数月甚至更长时间。

在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免加重坐骨神经的负担，延缓病情恢复。