消化不良肚子胀气爱放屁可采取饮食疗法、腹部按摩、中药调理、益生菌制剂、消化酶制剂等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少易产生气体的食物摄入，如豆类、高纤维食品等，有助于缓解腹胀。适用于轻度消化不良患者，旨在改善日常饮食习惯以减轻症状。

2.腹部按摩

通过促进肠道蠕动和血液循环来缓解腹胀，具体手法包括顺时针方向轻柔地按压腹部。

此方法适合在餐后使用，以助于消化吸收。

3.中药调理

中医认为腹胀是由脾胃虚弱导致的，通过服用健脾消食的中药可以增强脾胃功能，达到消除腹胀的目的。对于长期存在腹胀且经饮食及一般治疗无效者有较好效果。

4.益生菌制剂

补充有益细菌群平衡失调引起的消化不良，代表产品为乳酸杆菌和双歧杆菌。针对由肠道微生态环境紊乱所致之上述情况具有积极作用。

5.消化酶制剂

补充缺乏的消化酶以提高食物的消化率，例如胰蛋白酶、淀粉酶等。对于因年龄增长等原因造成的消化酶不足引起的相关症状有效。

建议定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，可促进胃肠蠕动，但需注意避免剧烈运动以免加剧不适。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。