腰椎间盘退变无法彻底治愈，多为自然老化过程，仅能通过康复训练等方式减轻不适症状。

腰椎间盘退变是一种正常的生理现象，随着年龄的增长而发生，与长期劳损、外伤等因素有关，这些因素会导致椎间盘内部结构发生变化，进而引发一系列临床表现。该疾病属于不可逆性病变，因此不能被彻底治愈。

针对腰椎间盘退变的治疗包括物理疗法、非甾体抗炎药或止痛药物等。

选择治疗方法应考虑个体差异以及病情严重程度。

预防腰椎间盘退变的关键是日常生活中注意保持良好的姿势习惯，并避免长时间保持同一姿势。此外，适当锻炼核心肌肉力量也有助于支撑脊柱稳定性。