肌腱炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、关节保护、中药外敷等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的肌腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和功能性锻炼，以促进血液循环和减轻肌肉紧张。

适用于各类型的肌腱炎患者，旨在改善症状及功能恢复。

3.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来调节气血，缓解肌腱炎的症状。 对于慢性或复发性肌腱炎患者有一定的辅助效果。

4.关节保护

关节保护涉及限制过度使用受损部位，给予足够休息时间以支持自然修复过程。 适合任何阶段的肌腱炎患者，特别是在急性期时。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的草本植物贴于患处，提高局部血液循环，达到止痛消肿的目的。 适于因长期劳损所致的肌腱炎患者的辅助治疗。

在治疗肌腱炎的过程中，应避免剧烈运动以减少肌腱负担，同时注意营养均衡，可适量补充富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等。