宫寒患者可以适量食用羊肉。

宫寒是中医中的一种病症，通常表现为手脚冰凉、腹部疼痛等症状，其病因与体质虚弱、气血运行受阻有关。羊肉是一种温性的食物，能够起到一定的驱寒作用，所以宫寒患者是可以适当进食羊肉的。但不宜过量食用，否则可能会导致上火的情况发生。

宫寒患者在日常生活中应注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。

饮食调理外，建议宫寒患者还可通过艾灸、泡脚等方法改善症状，并且平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。