33岁女性出现白发后，可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善症状。

该年龄段女性出现白发可能是由于多种因素综合作用所致，如遗传、内分泌失调、自身免疫性疾病等。针对不同原因引起的白发，可采用相应措施进行干预，如使用含铜、铁等矿物质丰富的食物或遵医嘱服用维生素B族类药物。此外，保持充足睡眠、均衡饮食及适度运动也有助于促进黑色素合成，辅助改善白发现象。

如果患者存在甲状腺功能亢进症、白癜风等疾病，可能会导致过早出现白发的现象。此时通常需要积极治疗原发病，才能有效减少白发数量。

对于33岁出现白发的女性，建议定期进行头皮健康检查，并关注是否有伴随症状，以排除潜在的病理原因。