鼻甲肥大患者可以适量食用小米粥、蔬菜瘦肉粥、鸡蛋面条、紫菜蛋花汤、清蒸鲈鱼等易消化且营养均衡的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗鼻甲肥大，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，能够促进机体新陈代谢，增强免疫力。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用小米粥不会加重鼻甲肥大的症状，也不会影响疾病的治疗效果。

2.蔬菜瘦肉粥

蔬菜瘦肉粥中包括了蔬菜和瘦肉两种食材，其中蔬菜可以补充人体所需的维生素和膳食纤维，而瘦肉则可提供蛋白质及铁元素。适当摄入蔬菜瘦肉粥对病情无不利影响，但不宜过量以避免引起胃肠道不适。

3.鸡蛋面条

鸡蛋面条作为常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物以及一定量的蛋白质，能够为身体提供能量支持。若患者不对鸡蛋过敏，则通常是可以吃的，一般不会导致病情加重。

4.紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是一种低脂、高碘食品，适合鼻甲肥大患者食用，有助于维持甲状腺功能正常。该食品不含添加剂且热量较低，有利于保持体重并促进血液循环。

5.清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼属于清淡饮食范畴，对于存在鼻甲肥大的人群而言，吃清蒸鲈鱼并不会加重病情。鲈鱼肉质细嫩且富有弹性，口感鲜美，还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可为身体补充所需营养。

鼻甲肥大患者应避免食用可能引发炎症或黏液分泌增加的食物，如辛辣食品。同时，建议定期进行鼻腔清洁，保持室内空气流通，以减轻症状并促进康复。