过敏性鼻炎缓解鼻塞可采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫调节剂、中药外敷治疗。

1.鼻腔冲洗

通过稀释并清除致敏原及分泌物来缓解鼻塞。患者可使用生理盐水溶液清洁双侧鼻孔。适合于日常生活中随时进行，尤其对于存在大量黏液者。

2.抗组胺药

抗组胺药具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻过敏反应，缓解鼻塞症状。常用药物有西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻至中度过敏性鼻炎引起的鼻塞。

3.糖皮质激素喷雾

能减少气道炎症细胞浸润，降低气道高反应性，从而改善通气功能。临床上常用的包括丙酸倍氯米松、布地奈德等。主要用于长期控制哮喘发作以及预防季节性过敏性鼻炎。

4.免疫调节剂

可以调节机体的免疫应答，提高机体对致敏原的耐受性，从而减轻过敏性鼻炎的症状。例如口服或者注射脱敏疫苗。针对慢性或复发性过敏性鼻炎，需要在专业医生指导下进行个体化方案制定。

5.中药外敷

利用某些中药材中的活性成分如薄荷脑、丁香油等，通过皮肤吸收进入血液循环，达到解表散寒、宣肺通窍的目的。主要适用于急性期或伴有局部红肿、疼痛等症状时使用。

过敏性鼻炎患者应注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，并根据天气变化增减衣物，以减少鼻塞的发生。