无舌苔、大便不成形可能是饮食不当、脾胃虚弱、慢性浅表性胃炎、肠道菌群失调、甲状腺功能亢进症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

1.饮食不当

长期存在不良饮食习惯会导致胃肠负担加重，进而影响食物消化吸收，出现大便次数增多和排便不畅的情况。调整饮食结构，减少高脂肪、高蛋白食物摄入量，增加膳食纤维摄入量，如燕麦片等，有助于改善症状。

2.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致运化失职，水湿停聚，凝滞成痰，痰饮上犯则见口干舌燥；脾虚不能升清，则见头晕乏力；痰浊下注则见大便溏薄。可选用健脾益气类中药进行调理，如四君子汤、参苓白术散等。患者可在医生指导下服用药物以补中益气、健脾养胃。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎时由于炎症刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起烧心、反酸等症状，从而表现为食欲减退、恶心呕吐的症状。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂来抑制胃酸的分泌，缓解不适症状。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调会影响食物的正常消化吸收，可能导致营养物质缺乏，进而引发腹泻、腹胀、便秘等不适症状。可通过口服双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来调节肠道微生态平衡，恢复正常的菌群分布。

5.甲状腺功能亢进症

甲亢状态下甲状腺激素水平偏高，会引起机体代谢率增高，进而导致胃肠蠕动加快，出现大便次数增多的现象。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物、碘-131治疗以及手术切除甲状腺等，需要根据具体情况选择合适的方案。

建议定期复查血常规、粪便常规、甲状腺功能测定等相关检查，监测病情变化。日常生活中注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。