举而不坚可以考虑生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、5型磷酸二酯酶抑制剂、抗焦虑药物等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而改善勃起功能。适用于存在不良生活习惯导致勃起障碍的人群。

2.中药调理

根据患者体质特点配制方剂，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，以补肾益精为目的。

适用于因肾虚引起的举而不坚情况。需在专业中医师指导下使用。

3.心理行为疗法

通过心理咨询、性教育及行为训练等手段帮助患者克服心理压力和焦虑情绪。适合于存在心理因素导致的举而不坚患者。可作为辅助治疗手段。

4.5型磷酸二酯酶抑制剂

这类药物能够增加细胞内环磷酸鸟苷浓度，松弛平滑肌细胞，从而达到增强勃起硬度的目的。主要针对血管源性勃起功能障碍有较好的效果。

5.抗焦虑药物

抗焦虑药可以调节中枢神经系统功能，减轻紧张、不安等症状，有助于改善心理因素造成的举而不坚。对于合并明显心理压力或焦虑状态的患者有效。

建议患者定期进行体检，包括血压、血糖水平监测，以及时发现潜在健康问题。若症状持续不改善或者对生活质量造成影响，应寻求专业医生的帮助，制定个性化治疗方案。