肾气眼袋的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。保持均衡饮食和规律运动有助于促进恢复。

肾气眼袋是指肾虚导致的黑眼圈和眼袋，肾气是中医术语，指肾脏的功能状态。禁欲3-6个月后肾气和眼袋可能会得到恢复，因为这段时间内，人体的精力和能量主要用于内部修复和平衡，有助于肾脏功能的恢复。

如果个体存在基础健康问题，如高血压、糖尿病等，恢复时间可能会相应延长。因为这些疾病可能会影响肾脏的功能，从而影响肾气和眼袋的恢复。

在禁欲期间，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，以辅助肾脏的恢复。