灰指甲里面很痛可以考虑镇静止痛药、抗真菌药物、激光治疗、微波治疗、离子导入治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以获得专业治疗。

1.镇静止痛药

镇静止痛药通过抑制神经细胞兴奋性来缓解疼痛，如使用可待因、曲马多等。用于缓解急性发作的剧烈疼痛，如手术后伤口愈合期的疼痛。

2.抗真菌药物

抗真菌药物通过杀死或阻止真菌生长来治疗由真菌感染引起的灰指甲。常用药物包括特比萘芬、伊曲康唑等。适用于治疗各种类型的灰指甲，通常口服或局部应用。

3.激光治疗

激光治疗利用高能量光线破坏致病真菌细胞结构以达到杀菌效果。适合轻至中度灰指甲且对传统口服抗真菌药有禁忌者。

4.微波治疗

微波治疗是利用电磁波产生高温效应杀灭致病微生物的一种物理疗法。对于轻微症状改善情况较好，并且具有快速、无创特点。

5.离子导入治疗

离子导入治疗是将特定药物通过电荷差渗透入皮肤内部，起到抗菌及促进血液循环的作用。此方法适合于局部外用药难以吸收或者需要加强疗效时使用。

在处理灰指甲过程中，患者应注意保持患处清洁干燥，避免过度角质化，以免引起不适。同时，应确保营养均衡，有利于增强机体抵抗力，辅助疾病恢复。