适度的红外线照射对人体无害。

适量的红外线辐射能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛等症状。在医学领域中常用于理疗、消炎等应用。

长时间或过度暴露于红外线下可能存在潜在风险，可能导致皮肤灼伤或其他健康问题。

因此，在使用红外线设备时需确保遵循安全操作规程，并注意控制辐射时间和强度以避免可能的危害。