锌缺乏的临床表现包括生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力下降、皮肤炎症，建议及时就医以确定锌缺乏并接受适当治疗。

1.生长迟缓

锌是人体必需微量元素之一，在促进儿童生长发育中起重要作用。缺锌会导致机体新陈代谢紊乱，进而影响生长激素的分泌和利用，导致生长迟缓。生长迟缓主要表现为身高低于同龄人平均值，可能伴有体重减轻。

2.脱发

锌参与多种酶促反应，维持细胞结构完整性和功能活性。缺锌会影响角蛋白合成，使头发脆弱易断，从而出现脱发的现象。脱发通常从头发生长较快的顶部开始，逐渐向四周扩散。

3.食欲减退

锌可以增强味觉神经的敏感性，提高食欲中枢的功能。缺锌会降低食欲中枢的兴奋性，使人感到饱腹感提前出现，食欲减退。食欲减退可能导致摄入营养不足，进一步加重生长迟缓的症状。

4.免疫力下降

锌是许多免疫相关酶类的重要组成部分，能够调节T淋巴细胞增殖和分化，增强机体的免疫应答能力。缺锌会使免疫系统功能受损，易受感染。免疫力下降可能导致反复感染，如呼吸道感染、消化道感染等。

5.皮肤炎症

锌具有抗炎作用，可抑制白介素-6等促炎因子的产生，减少组织损伤。缺锌时这种保护作用减弱，容易引发皮肤炎症。皮肤炎症可能表现为湿疹、皮炎等，常见于面部、四肢等处。

针对锌缺乏的诊断，建议进行血清锌浓度检测以确认是否低锌。必要时，医生可能会推荐做全血分析、尿液分析等常规实验室检查。治疗措施主要是补充锌剂，常用的有赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，尤其是富含锌的食物，如红肉、贝类以及坚果等。同时避免过度节食或偏食，保证足够的睡眠时间也有助于改善症状。