膝关节炎的患者可以遵医嘱采取功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列低强度、高重复性的活动来增强肌肉力量和灵活性，如大腿外展肌群练习。这有助于减轻膝关节负担，缓解炎症。此方法适用于轻度至中度膝关节炎患者，旨在提高关节稳定性，减少疼痛。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练利用重复性负荷刺激来增强肌肉力量和耐力，例如直腿抬高。能增加关节周围肌肉的力量，从而支撑和稳定膝关节。此方法适合中度至重度膝关节炎患者，以增强膝关节的机械支持。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊。可以迅速控制急性期的肿胀和疼痛。对于存在明显肿胀和剧烈疼痛的膝关节炎患者，可遵医嘱使用此类药物以快速止痛。

4.关节保护剂

关节保护剂通过减缓软骨破坏过程来延缓病情进展，代表性药物为硫酸氨基葡萄糖片。能够促进软骨细胞合成蛋白多糖，修复损伤的软骨组织。对于慢性膝关节炎且希望改善症状者，可在医师指导下服用上述药物以辅助治疗。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠注射液，以减少炎症和缓解疼痛。具有局部高效、起效迅速的特点。当患者因膝关节炎导致严重疼痛时，可考虑在医生指导下进行关节腔注射。

膝关节炎患者应避免高强度运动，以免加重关节磨损，日常生活中要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重不适症状。