骨膜炎小腿可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、针灸治疗、封闭治疗、微创手术等方法来治疗。如果症状持续或加重，可能需要及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨膜炎患者，可缓解局部肿胀和疼痛症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。适合各类型骨膜炎患者，在医生指导下根据个体差异调整温度及时间。

3.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和减轻疼痛，常选穴为足三里、血海等。对于慢性骨膜炎伴有气血不畅者有较好效果，需由专业中医师操作。

4.封闭治疗

封闭治疗是在特定痛点注射皮质类固醇以迅速控制局部炎症反应。短期使用有效，但不宜频繁，长期使用可能导致激素副作用。

5.微创手术

微创手术通过小切口移除受损组织或修复损伤结构，如关节镜下清理术。针对顽固性或复发性骨膜炎，可在局麻下完成，恢复快且创伤小。

在治疗小腿骨膜炎时，应避免剧烈运动，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。