脊柱关节科疾病包括腰椎间盘突出症、颈椎病、强直性脊柱炎、坐骨神经痛等，这些疾病可以到骨科、神经外科、风湿免疫科、疼痛科、康复医学科进行诊治。如果症状复杂或病情有进展，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.骨科

骨科主要关注骨骼、肌肉及附属组织的结构和功能异常。 脊柱关节病涉及脊椎和周围关节的问题，因此应在骨科进行诊治。 在骨科可以进行X线检查、MRI或CT扫描等以评估脊柱和关节状况。

2.神经外科

神经外科专注于神经系统相关疾病的诊断和治疗，包括脊髓和周围神经。 对于某些复杂的脊柱关节病，如严重的脊髓受压或神经根病变，在神经外科有合适的治疗方案。 在神经外科可进行磁共振成像（MRI）或电生理测试来评估神经功能状态。

3.风湿免疫科

风湿免疫科专门处理自身免疫性疾病及相关症状。 某些脊柱关节病属于自身免疫反应所致，如强直性脊柱炎，此时应到风湿免疫科就医。 风湿免疫科通常会开展血清学检测、HLA-B27基因检测以及关节液分析等实验室检查。

4.疼痛科

疼痛科致力于管理各种类型的慢性疼痛，包括脊柱源性疼痛。 若脊柱关节病导致剧烈背痛或其他身体不适，可在疼痛科接受相应治疗。 在疼痛科，患者可能会接受药物注射、射频消融或脉冲超声波治疗等非手术方法来缓解疼痛。

5.康复医学科

康复医学科提供物理疗法、职业疗法和运动疗法以促进功能恢复。 对于因脊柱关节病而导致行动受限或功能障碍的患者，康复治疗是必不可少的一部分。 患者可以在康复医学科接受定制化的锻炼计划、平衡训练或柔韧性练习等以改善生活质量。

脊柱关节病患者应注意避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群。适当的体育锻炼有助于增强背部肌肉力量，但需注意不要过度劳累以免加重病情。