成人先天性髋关节脱位的保守治疗可以考虑功能性锻炼、矫形支具使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术等方法。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括髋关节肌肉强化练习和关节活动范围训练，以增加关节稳定性。适用于轻度先天性髋关节脱位患者，旨在改善功能障碍。

2.矫形支具使用

矫形支具通过提供外部稳定性和限制异常运动来辅助纠正畸形。

对于未成熟患者或轻微畸形有较好效果，可作为固定装置配合治疗。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛，但须遵医嘱使用。短期用于缓解术后疼痛及减少组织损伤后的炎症反应。不宜长期使用以免影响骨骼发育。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织水肿和炎症，通常在医生指导下进行。短程使用可用于急性期缓解症状，在先天性髋关节脱位中主要用于缓解术前紧张状态。

5.微创手术

微创手术采用较小切口进行软组织修复或骨科矫正，减少创伤风险。适合复杂或复发性病例，可在直视下精确处理受损结构。

先天性髋关节脱位需定期复查，监测病情进展，避免剧烈运动以减少关节负担。在专业康复师指导下进行针对性的功能恢复训练，有助于促进恢复。