腕骨拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。用于稳定关节、软组织损伤后预防再次受伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解因腕骨拉伤引起的轻度至中度的疼痛及发红。适合于缓解腕部轻微不适症状时使用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，有助于改善因过度活动导致的肌肉僵硬状态。对于存在一定程度肌肉紧张者有较好效果。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解因外力作用引起经络阻滞所致之腕痛。针对慢性或复发性腕部劳损患者效果较为显著。

除上述提及的方法外，还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊等药物进行调理。日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。