怀孕三个月胎盘低可能是孕激素水平变化导致的子宫内膜薄弱、宫颈机能不全、子宫肌瘤、子宫内膜炎、先兆流产等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，避免剧烈运动，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

1.孕激素水平变化导致的子宫内膜薄弱

由于体内孕激素水平的变化，导致子宫内膜出现不同程度的充血水肿、组织变软等情况，进而引起子宫内膜薄弱。针对此现象，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

2.宫颈机能不全

宫颈机能不全是由于宫颈结构和功能异常导致的宫颈松弛，无法维持妊娠状态，从而引起早产或流产。对于宫颈机能不全引起的胎盘低置，可考虑使用盐酸利托君片、硫酸镁注射液等药物进行保胎治疗。

3.子宫肌瘤

如果孕妇存在子宫肌瘤的情况，在孕期时可能会因为子宫体积增大压迫到局部的胎盘位置，从而诱发胎盘低的现象发生。患者可在医生指导下服用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等孕激素类药物进行调理。必要时也可以通过手术的方式将子宫肌瘤切除。

4.子宫内膜炎

当女性患有子宫内膜炎时，炎症因子刺激会导致子宫内膜充血、水肿，甚至形成溃疡面，影响胎盘附着，造成胎盘位置偏低。患者可以在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、头孢西丁钠等。

5.先兆流产

若孕妇存在先兆流产的情况，则会引起阴道出血的症状，而血液可能会对胎盘产生一定的冲击作用，导致胎盘位置发生变化，出现胎盘低置的现象。针对先兆流产所致的胎盘低置，建议卧床休息并禁止性生活，同时还要及时就医，必要时需要遵照医生的意见服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

针对胎盘低置的情况，建议定期复查超声监测胎盘位置，避免剧烈运动和过度劳累，以减少出血风险。必要时，应遵循医生的指导进行适当的活动，如散步或轻柔的瑜伽练习，有助于改善血液循环和缓解压力。饮食方面，宜选用富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以支持红细胞生产和预防贫血。